ESTÁ PASANDO…
¿Te has planteado cuantas excusas te has puesto a la hora de comenzar a hacer ejercicio?
¿Te sigue costando llevar el entrenamiento por tu cuenta?
¿No consigues encontrar la motivación suficiente para crear esa adherencia a la actividad física?
Eso es porque no realizas ENTRENAMIENTO EN GRUPO.
Uno de los trucos más sencillos y efectivos para cambiar todas esas malas costumbres adquiridas hasta ahora es realizar ENTRENAMIENTO EN GRUPO. El ser humano, por naturaleza necesita relacionarse con otros miembros de su especie (como norma general) para no sentirse vacio. Entrenar junto a un grupo mejora nuestra percepción del esfuerzo ya que incide de forma positiva sobre nuestra actividad cerebral el hecho de tener compañeros en los que apoyarse con lo cual nos resulta menos duro el entrenamiento.
Desde KOM queremos mostrar algunos de los beneficios que te aportará entrenar en un grupo con objetivos similares a los tuyos.
- COMPROMISO MÚTUO
Cuando sabes que alguien cuenta contigo para entrenar adquieres una responsabilidad en la que por mucha pereza que te entre a la hora de entrenar, normalmente empatizarás con el que cuenta contigo para ello. Comparte tu entrenamiento con alguien y tu sentido de la obligación te mantendrá en el foco de tu objetivo.
- SESIONES MÁS DIVERTIDAS Y AMENAS
Si te diviertes entrenando seguro que adquieres un hábito que no podrá faltar en tu día a día, además a la hora de superar obstáculos seguro que surgen estrategias y bromas para poder conseguirlos con mucha más facilidad.

3. SACA LO MEJOR DE TI
A lo largo del entrenamiento surgirán retos y “piques” con otros miembros del grupo en el que por tu orgullo propio hará que te esfuerces el doble para poder superarlos.
4. PERTENENCIA AL CONJUNTO
En este tipo de entrenamientos existe mucha interacción social entre los miembros del grupo por lo que son súper adherentes a la sentirte identificado con un grupo o marca personal. Cuando consigues un logro junto a tus compañeros se siente ese estímulo del trabajo en equipo y se valora todo el esfuerzo previo que ha habido hasta conseguirlo. En el caso contrario si existe una derrota siempre os apoyareis mutuamente.
5. SEGURIDAD Y MOTIVACIÓN
Entrenar en grupo te aportará mucha seguridad a la hora de plantearte nuevos objetivos que antes eran para ti impensables ya que como hemos descrito anteriormente tus logros serán los del grupo y será mucho más fácil superarlos al lado de otros compañeros.

Ahora que ya conoces todos estos beneficios solo te falta pasar a la acción. Contacta con nosotros ya para poder darte plaza en los diferentes grupos que tenemos en KOM. No lo dudes ni pierdas más tiempo. Llegó la hora de cambiar hábitos y ponerse manos a la obra.
Grupos reducidos KOM
Lunes y miercoles 14:30h
Lunes y miercoles 19:00h
Martes y jueves 7:00h
Martes y jueves 20:00h COMPLETO
¡EMPIEZA A MOVERTE YA!
609689383 / 691193733
entrenamientokom@gmail.com